Cara menggunakan perban elastis perekat diri

Perban elastis perekat diriDapat digunakan pada semua bagian tubuh, dan metode penggunaan juga sangat sederhana. Namun, jika Anda dapat memahami beberapa metode pembungkus yang lebih rinci sesuai dengan bagian penggunaan tertentu, efeknya akan jauh lebih baik daripada pembungkus biasa.

1. Jari -jari: Saat berolahraga atau bekerja, jika jari terlalu banyak bekerja dan menyebabkan ketidaknyamanan, Anda dapat mulai membalut dari sisi palem jari, lipat kembali ke kuku, dan kemudian tumpang tindih dengan lapisan perban depan dan belakang, dan potong perban spiral secara horizontal sampai akar jari, perbaiki, dan potongnya.

2. Pergelangan tangan: Dalam latihan atau studi kantor, postur penggunaan mouse dan keyboard yang tidak tepat dapat dengan mudah membuat pergelangan tangan tidak nyaman. Pada saat ini, otot -otot pergelangan tangan berada dalam keadaan tegang. Penting untuk mulai membalut dari pergelangan tangan, yang juga merupakan cara untuk tumpang tindih lapisan depan dan belakangPerbansetengah. Setelah bergerak secara horizontal, membalut pergelangan tangan ke atas. Itu relatif sederhana. Setelah mengkonfirmasi fiksasi, itu dapat diselesaikan dengan memotong.

3. Thumb: Jika saja bagian ibu jari terasa tidak nyaman, itu perlu diperbaiki di pergelangan tangan dan ibu jari secara terpisah. Buat perban miring dari fiksasi pergelangan tangan ke fiksasi ibu jari, dan juga membuat perban miring dari sisi lain fiksasi pergelangan tangan ke fiksasi ibu jari. Bentuk bentuk x dengan bagian perban sebelumnya, dan kemudian gunakan metode yang sama dengan perban pertama untuk memperbaikinya secara terpisah untuk menyelesaikan perban.

4. Lutut: Tekuk sedikit lutut, sehingga paha berada dalam keadaan dengan kekuatan yang sedikit mengerahkan, mulai berbalut dari bawah lutut, menyeberangi sambungan lutut, dan perban di atas lutut. Berhati -hatilah untuk menghindari patela, dan memotongnya setelah kompresi yang cukup.

5. Siku: Perbaiki bagian atas dan bawah siku secara terpisah, dan buat miringperbandari tempat tetap bawah ke tempat tetap atas. Kemudian, juga bungkus miring dari sisi lain dari tempat tetap bawah ke tempat tetap atas untuk membentuk bentuk x, ulangi metode perban sebelumnya untuk memperbaiki dan membalut secara terpisah, dan lengkap.

6. Foot: perlu untuk membungkus sisi bawah otot peroneus 3 kali dan punggung 1 kali untuk memperbaikinya secara terpisah. Dari tempat yang tetap di sisi dalam pergelangan kaki, di sepanjang pergelangan kaki ke bagian luar tumit, pergelangan kaki ke tempat yang tetap di luar, perban tiga strip untuk membentuk bentuk V. Mulai dari tempat tetap atas, perban tiga strip ke bawah secara berurutan, dari pergelangan kaki bagian luar, punggung kaki, lengkungan kaki ke punggung kaki dan kemudian ke pergelangan kaki bagian dalam, dan kemudian pergelangan kaki luar, membungkus sekitar seminggu, dan lengkap.